Ilustrasi kesehatan otak (Foto: Boldsky)
INFORMASI KESEHATAN DAN GURU | OTAK adalah organ paling vital dalam sistem kerja tubuh. Namun, seringkali seseorang mengabaikan kesehatan otak.
Baca juga; Jangan Biarkan Anak Kurang Tidur Gara-Gara Gadget
Jika masih mengabaikan kesehatan otak, ada 8 alasan yang akan membuat Anda berubah pikiran. Berikut 8 alasan Anda harus menjaga kesehatan otak sebagaimana dikutip Boldsky, Rabu (17/2/2016).
Mempermudah ereksi dan orgasme
Tahukah bahwa kehidupan seks Anda dimulai dari fungsi otak Anda? Ya, bagian tubuh Anda dapat merangsang hormon, sehingga mempermudah ereksi dan orgasme.
Menjaga keseimbangan otak
Peneliti mengatakan, jaringan saraf otak Anda dirancang untuk tumbuh dan belajar. Apabila Anda menjaga otak dengan aktif, tentu akan tetap berguna untuk keseimbangan otak secara maksimal.
Cegah lupa
Kebiasaan seperti minum alkohol, merokok atau berpikir sampai membuat stres sangat memengaruhi kesehatan otak Anda. Apabila mengalami gangguan otak, orang dengan masalah tersebut mudah lupa ingatan.
Mencegah luka kepala
Bila suatu hari Anda mengalami cedera kepala ringan juga dapat mempengaruhi fungsi otak Anda. Daya memori dan kemampuan kognitif lainnya mungkin juga akan terkena dampak. Maka, diminta Anda untuk mencegah kecelakaan yang melukai bagian kepala.
Mencegah penyakit kognitif
Sebagian besar penyakit kognitif datang saat usia produktif yaitu antara 18-40 tahun sudah lewat. Jika Anda tidak mencegahnya sejak dini, mungkin tiba-tiba Anda terserang penyakit otak, seperti tumor, demensia, hingga alzheimer.
Agar fungsi otak stabil
Tanpa aktivitas fisik dan belajar terus-menerus, akan membuat otak Anda tidak dapat berfungsi dengan baik. Bahkan, ketika usia lanjut mulai mendekat, Anda harus waspada dengan beberapa penyakit berbahaya.
Cegah gen alzheimer
Jika salah satu dari anggota keluarga telah menderita alzheimer atau demensia, Anda mungkin berisiko tinggi mengalaminya pula. Untuk mengatasi hal ini, Anda mungkin perlu untuk mengambil langkah-langkah pencegahan.
Miminalisir penyakit bawaan
Para peneliti mengatakan, gangguan genetik tertentu juga dapat dicegah jika kita mengikuti gaya hidup yang sehat, khususnya bagi otak. Dengan begitu, hal ini membuat Anda wajib memelihara fungsi otak dengan sempurna.
[mi-penanggalan.blogspot.com | Rabu, 17 Februari 2016]
8 Alasan Anda Harus Jaga Kesehatan Otak
4/
5
Oleh
INFORMASI PENDIDIKAN
